Tomar acciones para reducir el dolor de espalda

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La canción “El hueso de mi tobillo está conectado con el hueso de mi rodilla”, me viene a la mente cada vez que escribo artículos acerca del dolor de espalda. Ahora se porque. Cada hueso dentro de las estructuras de los músculos, juega una parte vital en nuestra salud. Si alguno de estos huesos, músculos, tendones, etc., son perturbados, esto puede conducir a problemas serios de espalda. Los problemas de espalda incluyen hernias de disco, fractura de espalda, otras fracturas, etc… Cada condición es causada por una cadena de acciones, actividades, movimientos incorrectos, sobre esfuerzos, etc., cuyas excepciones incluyen enfermedades. Continue reading →

Osteoporosis y dolor de espalda

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La osteoporosis causa dolor de espalda, debido a que afecta las articulaciones, la lumbar, el tórax, etc. Los síntomas más comunes de la osteoporosis son debilitamiento, dolor en las articulaciones, perdida de altura, paso inestable, cifosis o joroba de viuda, etc. La osteoporosis afecta los huesos metabólicos, lo cual lleva a un disfuncionamiento y resulta en una reducción de masa muscular e incremento de la porosidad. Mientras que el tórax implica al pecho, si usted lee más acerca de edemas y enfermedades relacionadas, usted pobra aprender como los mismos causan dolor de espalda. Continue reading →

Depresión y dolor de espalda

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El dolor de espalda, que puede surgir por fracturas, incluye la depresión. Las fracturas pueden ser de tipo patológicas, completas o incompletas, avulsiones, conminuta, depresivas, compresión, oblicuas, de tallo verde, simple, compuesta, espiral y transversa. Las condiciones notadas en fracturas de cadera pueden ser de tipo intracapsular, intertrocantérica y extra capsular. Cada problema se encuentra dentro de los vasos sanguíneos, sin embargo empieza con fracturas. Los vasos sanguíneos comprenden las arterias, los capilares y las venas. Como puede notar, el dolor de pecho puede llevar al dolor de espalda, debido a que los vasos sanguíneos viajan. Sobre esforzar los huesos puede causar fracturas, lo cual conduce a la depresión y síntomas relacionados. Continue reading →

Como empieza el dolor de espalda

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Al considerar el dolor de espalda, debemos interiorizarnos con sus variantes. Por ejemplo, el dolor de espalda puede empezar con una hernia de disco, la cual en términos médicos se llama “Hernia del núcleo pulposa” (HNP). Los médicos definen a las hernias de disco como rupturas del “disco intervertebral”. El disco intervertebral se encuentra entre las vertebras de la columna vertebral. Continue reading →

Calzado y dolor de espalda

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Sabía que usar calzado inapropiado puede provocarle estrés a su espalda? El calzado es un almohadón, una base y una palanca que usamos para caminar, estar parados, correr, trabajar, etc. Si uno usa calzados apropiados, ellos nos proporcionaran una postura saludable. De otra manera, si uno usa calzados inapropiados, tenga cuidado con sus pies y espalda. Continue reading →

Cómo tratar el dolor de espalda común

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Si su dolor de espalda no requiere de atención médica, por ejemplo, si siente que esforzó excesivamente los músculos, usted puede realizar algunas acciones en casa para, quizás, aliviar el dolor. El tratamiento usual incluye reposo, remedios para el dolor, almohadillas calientes o frías, masajes, relajación, etc. Continue reading →

Qué lesiones producen dolor de espalda y cómo tratarlas

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Las lesiones pueden causar dolor de espalda, incluyendo aquellas en los miembros superiores, hombros, cuello, columna, etc. Las lesiones pueden también causar dolor de espalda si el manguito de los rotadores tiene un trastorno. El manguito de los rotadores comprende el acromion, los tendones, como el manguito de rotadores, los cuales están apoyados en los huesos superiores del brazo, y conectan con los músculos del manguito de rotadores. Los músculos están arriba de los huesos superiores del brazo, y debajo de las articulaciones del hombro. Los manguitos de rotadores son un grupo de músculos más pequeños, tendones, etc., y se conectan con varias partes del cuerpo. Si los tendones están desgarrados y/o rotos, esto puede causar dolor de espalda. Las lesiones usualmente ocurren cuando impactos imprevistos o fuerzas se dan en la región. Esforzar los músculos también puede causar lesiones. Si los tendones están dañados, esto causa inflamación e hinchazón, lo cual obviamente genera dolor. Continue reading →